Как часто нужно мыть голову? Средства по уходу за волосами

Тип волос определяется наследственностью, образом жизни, питанием. Жирные волосы, так же, как и сухие, нуждаются в правильно подобранном уходе и дополнительном питании. Подобрать его поможет трихолог.

На коже головы человека содержатся сальные железы, выделяющие специальный секрет – кожное сало или себум. Секрет равномерно распределяется по дерме и волосам, защищая их от пересыхания и ломкости.

Но при чрезмерной активности желез, себум выделяется в избыточном количестве: кожное сало начинает скапливаться, становясь средой для развития патогенов. Кожа кажется жирной, а волосы – слипшимся и грязными. Правильный уход, подобранный дерматологом или трихологом, избавит от этой проблемы.

Типы волос и их особенности

Особенности ухода за волосами зависят от плотности волосяного стержня и активности сальных желез. Трихологи выделяют следующие типы волос:

• нормальный тип. Волосяной стержень крепкий и блестящий, волосы растут быстро, к проблемам можно отнести секущиеся кончики при постоянной горячей укладке;
• сухой тип. Волосяной стержень тусклый, легко ломается, кончики часто секущиеся. Такие волосы требуют специального ухода: использования увлажняющих средств;
• жирный тип. Из-за высокой активности сальных желез волосяной стержень покрывается кожным салом, быстро загрязняется;
• смешанный тип. Жирные корни и сухие концы. Смешанный тип волос наблюдается у людей, использующих неподходящие косметические средства или злоупотребляющих горячей укладкой.

Как часто нужно мыть голову?

Мытье головы только кажется простой процедурой, но даже она вызывает у большого количества людей массу вопросов. Например, сколько раз в неделю? Рассмотрим периодичность мытья головы, опираясь на длину и тип волос.

Хоть длина и имеет второстепенное значение относительно типа, но на это тоже следует обращать внимание:

1. Как часто нужно мыть голову, если у тебя длина волос ниже плеча? Часто задаваемый вопрос на просторах интернета. Длинные волосы требуют к себе более редкого мытья. Это связано с тем, что уход за длинными волосами более трудоемкий (чтобы сохранить эластичность и здоровый вид длинных волос, их необходимо реже подвергать воздействию горячей воды и химических средств: шампуней, бальзамов, гелей, лосьонов и так далее). Поэтому мытье предполагается не чаще двух раз в неделю.
2. Короткие волосы требуют постоянной укладки, что предполагает использование фена, геля, лака для фиксации и так далее. Именно по этой причине периодичность очищения коротких волос намного меньше, чем длинных волос. Обладательницам коротких стрижек рекомендуется мыть голову сразу после использования химических средств для укладки или четыре-пять раз в неделю.

Сейчас поговорим про структуру (типологию) волоса. Это и есть первостепенный фактор очищения волос и кожи головы. Всего выделяют пять типов волос:

• Нормальные. Выделение кожного сала при незначительном воздействии внешних загрязнителей остается умеренным. Такие волосы способны «держать» опрятный вид, естественный блеск до 5-6 дней. Таким волосам достаточно двух процедур в неделю с использованием мягкого шампуня и кондиционера для волос.
• Сухие. Такие волосы характеризуются повышенной ломкостью. Это связано с недостаточным выделением кожного сала. Если такие волосы мыть чаще одного раза в пять-семь дней, то можно лишь усугубить ситуацию (при мытье мы смываем кожное сало с поверхности стержня и кожи головы, тем самым лишая волосы питания). Лучше всего после очищения на кончики нанести немного косметического масла, чтобы избежать пересушивания.
• Смешанные. Жирные корни и пересушенные кончики — главные признаки такого типа волос. Именно такой волос требует ухода по необходимости (примерно три-четыре раза в неделю). Для очистки таких волос лучше всего подбирать мягкий (безсульфатный) шампунь и перед процедурой смазывать кончики волос косметическим маслом.
• Поврежденные. Такой волос нельзя мыть слишком часто. Рекомендации по мытью такие же, как и при сухих волосах.

• Волосы с перхотью. При обнаружении у себя перхоти (себореи) и девушки, и мужчины начинают мыть голову в два раза чаще обычного. Это и есть самая большая и распространенная ошибка. Частое мытье лишь усугубляет положение. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом.

Как понять: волосы жирные или сухие?

Если волосы тусклые, ломкие, но почти не загрязняются – они сухие. Если волосяной стержень крепкий, блестящий, но становится сальным в течение 1-2 дней – волосы жирные.

Волосы любого типа могут доставить проблемы своим владельцам. На волосистой части головы может появиться перхоть: отслаивающиеся частички кожи. Если волосы сухие, то перхоть мелкая и белая, напоминающая муку. Когда волосы относятся к жирному типу, то перхоть похожа на крупные желтоватые хлопья.

Чтобы устранить перхоть, нужно нормализовать работу сальных желез, а для этого правильно установить тип волос.

Факторы, влияющие на жирность и сухость волос

Жирность или сухость волос зависит от интенсивности работы сальных желез. На них влияют внешние и внутренние факторы. К внутренним относится:

• генетическая предрасположенность;
• хронические заболевания (например, сахарный диабет, гормональные нарушения);
• болезни кожи.

Внешние факторы, влияющие на состояние кожи головы и волос, это:

• сбалансированное питание;
• стресс;
• используемые косметические средства;
• частота горячей укладки;
• неконтролируемый прием медикаментов.

Правильный уход за жирными волосами

Каждая женщина с жирными волосами, считает это недостатком и мечтает поскорее избавиться от проблемы. Однако учёные утверждают, что за такими волосами куда легче ухаживать и они защищены от воздействий внешней среды. К тому же они успокаивают, что такой тип волос легко поддаётся лечению.

Причины жирности волос

Причины могут быть вызваны внешними факторами, такими как: частое мытьё неподходящим шампунем и горячей водой, частое использование фена, утюжка, плойки, частое и продолжительное расчёсывание головы, неправильное питание, окружающая среда.

Внутренние факторы часто связаны с неправильной работой внутренних органов или различными заболеваниями. Также причинами может послужить: генетика, половое созревание, гормональный сбой, постоянная эмоциональная нагрузка, приём гормонов.

Основные правила ухода

1. По возможности отказаться от укладывающей техники. Если нет возможности, то пользоваться холодным воздухом.

2. Окраску волос проводить не чаще, чем 1 раз в месяц, и использовать средства по уходу для окрашенных волос.

3. Мыть голову желательно не чаще 3 раз в неделю и тёплой водой. Также пользоваться продукцией для жирных волос. Они сократят выработку подкожного сала.

4. Нормализовать своё питание. Сократить употребление жирной, острой, солёной, сладкой пищи и отдать предпочтение правильному питанию. Фрукты, овощи, травяные чаи положительно влияют на структуру волос.

5. Частая смена постельного белья. Зачастую это относиться к наволочкам. Так как в ночное время подкожное сало вырабатывается обильнее и впитывается в наволочку.

6. Отказ от вредных привычек. Они пагубно влияют на волосы, и на организм в целом.

Как правильно мыть?

Для начала нужно обильно смочить волосы. Шампунь следует наносить на ладонь в небольших количествах. Вспенить и только потом нанести на кожу головы и корни, а концы мыть оставшейся пеной. Промассировать голову. Повторить процедуру 2-3 раза, в зависимости от загрязнения. Так как сальные железы активны в ночное время, то мыть следует в первой половине дня. Кондиционер наносить только на кончики волос, идеально, если это будет аэрозольный.

Как правильно сушить и укладывать?

Расчёсывать следует от кончиков к корням, аккуратно придерживая середину. Следует отказаться от железных расчёсок. Трогать голову как можно реже в течения дня, если есть необходимость привести в порядок, то использовать деревянную расчёску с редкими зубчиками. По возможности отказаться от фена и укладки, но если есть необходимость выпрямления, то выпрямлять не от самых корней. При химической завивке стоит выбирать более щадящие процедуры.

Народные средства

1. Кофейная маска. Кофейную гущу отцеживают и наносят на сухие волосы на полчаса, затем маску можно смывать.

2. Отвар из ромашки. Настаивают отвар из ромашки на горячей воде. После того как он остынет, нужно ополоснуть чистые волосы. Повторять данную процедуру следует 2-3 раза в неделю.

3. Хна. Бесцветная хна не меняет цвет волос, однако очень хорошо влияет на них. Необходимо разбавить порошок кипятком до консистенции кашицы. Подождать пока не остынет до приемлемой температуры, после чего нанести на корни массирующими движениями. Спустя 15 минут волосы следует промыть теплой водой.

Как выяснилось, за жирными корнями ухаживать не так уж тяжело, главное, придерживаться определённых правил и регулярности процедур.

Кира Волоскова Редактор Voloskova.ru, знает все о росте волос группа ВКонтакте, Instagram

3 мин

Причины жирности волос

Одна из основных причин жирных волос – наследственность. Но если раньше волосы были нормальными, а потом стали жирными, значит, появилась какая-то внешняя или внутренняя причина. Волосы становятся жирными из-за влияния следующих факторов:

• гормональные колебания. Наблюдаются в подростковом возрасте, у женщин – во время беременности и кормления грудью. На гормональный фон также может повлиять приём оральных контрацептивов или лечение от бесплодия;
• острые и хронические заболевания ЖКТ. Из-за болезней желудочно-кишечного тракта нарушается всасываемость питательных веществ, начинается авитаминоз. Это приводит к изменению работы сальных желез и вызывает жирность волос;
• психоэмоциональный стресс. Высокие физические, интеллектуальные и эмоциональные нагрузки влияют на гуморальную регуляцию организма (выработку гормонов), и могут привести к повышенной секреции себума;
• несбалансированное питание, в котором преобладает жирная, острая, копченая или соленая пища, фастфуд, малая доля овощей и фруктов, клетчатки;
• курение и злоупотребление алкоголем;
• малоподвижный образ жизни;
• использование неподходящих косметических средств.

Также проблемы с волосами могут появиться при резкой смене климатического пояса, например, во время поездок в теплые страны.

Почему волосы быстро становятся жирными: основные причины

Распознать жирный тип волос очень просто: такая шевелюра буквально на следующий день после мытья, а иногда и раньше теряет свежесть, становится прилизанной и сальной. И даже если мыть голову чаще обычного, проблема никуда не исчезает ; повышенная жирность все равно дает о себе знать неприглядным глянцевым блеском и недостаточным объемом волос.

Давайте разберемся, почему волосы становятся жирными и какие факторы способны усугубить косметический дефект. К списку наиболее распространенных причин относятся:

• слишком частое мытье, при котором кожа головы «подстраивается», усиливая выработку себума (кожного сала);
• неграмотный или недостаточный уход;
• вредные привычки, в т. ч. курение, злоупотребление спиртным и даже кофе;
• генетическая предрасположенность;
• наличие гормональных проблем.

Знание причины проблемы позволит понять, что делать, если волосы быстро становятся жирными. Однако полностью устранить большинство факторов часто бывает довольно сложно, а иногда и нереально. В этом случае гораздо эффективнее сосредоточиться на подходящем ухаживающем комплексе, который поможет нормализовать работу сальных желез и убрать внешние признаки патологической жирности волос.

Жирные волосы при себорее

Ещё одна возможная причина нарушения работы сальных желез – это себорея или себорейный дерматит. Обычно себорея развивается из-за нарушения гормонального фона, приводящего к воспалению кожи и излишнему выделению кожного сала. При жирной себорее появляется желтоватая крупная перхоть, возникает кожный зуд в области волосистой части головы.

Избыточное количество сала вызывает активный рост грибков, которые усугубляют заболевание. При тяжелой форме себореи волосы начинают выпадать, возможно выпадение волос и частичное облысение.

Как бороться с жирностью волос?

Подобрать эффективную схему ухода для жирных волос поможет трихолог. Необходимо установить причину повышенной сальности и устранить ее. Для этого может потребоваться:

• сбалансировать питание;
• вести активный образ жизни;
• использовать подходящие косметические средства.

Хорошего результата позволяют добиться такие процедуры, как применение лазерной расчески Hairmax. Она генерирует импульсы света низкой частоты, которые проникают в глубокие слои дермы, улучшают питание кожи, ускоряют обменные процессы. В результате нормализуется работа сальных желез, укрепляются луковицы волос.

Как правильно мыть голову?

Чтобы правильно мыть голову, следует придерживаться нескольких рекомендаций. Первое правило – необходимо подобрать шампунь по типу волос. Хорошее косметическое средство не только устраняет поверхностные загрязнения (кожное сало), но и увлажняет кожу, нормализует работу желез, защищает волосяной стержень от агрессивного воздействия окружающей среды. При чувствительной коже головы, зуде, воспалении или перхоти, необходимо подобрать лечебный шампунь.

Также трихологи рекомендуют мыть голову два раза. Первый необходим для того, чтобы растворить и удалить излишки кожного сала. Во время второго мытья начинают действовать питательные компоненты шампуня.

Часто мыть жирные волосы: «да» или «нет»?

Это самый противоречивый момент в отношениях с жирными волосами. С одной твёрдой точки зрения частое мытьё волос такого типа является провокатором выработки сальными железами кожного сала. С другой – сторонники ежедневного мытья стоят на своём. Истина, как всегда, где-то посередине, а все остальное… хм. Анализ в помощь.

Жирные волосы правильно мыть ни часто и ни редко – а в меру надобности. Если она ежедневная – это не аномалия. Ведь мытьем достигается главная цель – очищение.

NB: главный секрет – не в частоте мытья, а в выборе средства очищения. То есть шампуня. Единственный критерий выбора – по типу волос. Всё.

Помним: правильный уход прежде всего.

В уходе за жирной кожей головы не используют шампуни с силиконом (утяжеляют волосы) или кремообразной консистенции. Лучше отдать предпочтение прозрачным. Внимания заслуживает дегтярный.

Иногда вместо шампуня завсегдатаи посиделок о красоте советуют использовать горчицу.

Вердикт: мыть часто. Но правильным шампунем. И периодически менять марку. Что бы реакция кожи головы не притуплялась, привыкнув. За остротой – к горчице выше.

Что будет с волосами, если мыть голову каждый день?

Ежедневное мытье головы приносит больше вреда, чем пользы. Себум защищает кожу и волосы от пересыхания, бактерий, агрессивного воздействия окружающей среды. Шампунь растворяет часть этой «защитной оболочки», а чрезмерное мытье приводит к высыханию кожи и появлению перхоти.

Кроме того, есть ещё один побочный эффект частого мытья – чтобы компенсировать постоянное удаление кожного сала, сальные железы начинают работать активнее, волосы становятся ещё жирнее, чем раньше.

Как убрать жирность у корней?

Сбалансированное питание, активный образ жизни и прием витаминных комплексов позволят нормализовать работу сальных желез, уменьшить количество себума. Также для устранения жирности волос у корней можно использовать сухие шампуни.

Они впитывают излишки кожного сала, не пересушивая кожу. В результате волосы становятся чище, но не лишаются защитной оболочки. Однако, чрезмерное использование шампуней не позволяет полностью очистить волосистую часть головы от накопившихся загрязнений. Поэтому оптимально использовать их в сочетании с обычными средствами, подобранными дерматологом или трихологом.

Как уменьшить жирность волос

Правильное мытье жирных волос может улучшить их внешний вид, но вы также можете положиться на другие советы, которые сделают их красивее и ограничат чрезмерное образование кожного сала. Попробуйте наши рекомендации сегодня!

Используйте эфирные масла

Применение эфирных масел может помочь контролировать чрезмерное производство кожного сала на коже головы. Некоторые масла помогают расщеплять кожный жир и облегчают мытье волос.

А вот и самые подходящие эфирные масла:

• Эфирное масло чайного дерева
• Эфирное масло мяты перечной
• Эфирное масло ромашки

Растворите несколько капель масла в воде или в используемом шампуне. Другой вариант – масло розмарина, которое также способствует росту волос.

Советы по мытью жирных волос – используйте яблочный уксус

В настоящее время нет доказательств того, что яблочный уксус помогает в уходе за волосами. Однако ряд источников рекомендуют его умеренное употребление, которое снижает жирность волос и предотвращает появление таких проблем, как перхоть.

• Все, что вам нужно сделать, это растворить несколько столовых ложек яблочного уксуса в двух литрах воды.
• Полученной смесью вымойте волосы.
• Затем вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер.
• Вы можете использовать эту смесь два или три раза в неделю.

Делайте маски с алоэ вера

Как и в случае с другими домашними средствами, нет научных доказательств эффективности использования алоэ вера в борьбе с жирными волосами. Однако люди используют это естественное средство для борьбы с избытком кожного сала, перхотью и поврежденными или цветущими краями.

Вот как сделать такую ​​маску:

• Сначала отделите свежий гель от одного листа алоэ.

• Втирайте гель в кожу головы легкими круговыми движениями.
• Оставьте гель на 20 минут и вымойте волосы.
• Делать эту маску можно два-три раза в неделю.

В натуральной косметике гель алоэ вера является одним из наиболее часто используемых ингредиентов для ухода за здоровыми и чистыми волосами.

Советы по мытью жирных волос – используйте сухой шампунь

После тренировки или в жаркие дни рекомендуется нанести сухой шампунь на корни волос. Он поглотит излишки кожного жира. Вы можете найти разные виды этого продукта в магазинах косметики и аптеках. Но не переусердствуйте.

Используйте кукурузный крахмал или детскую присыпку.

Кукурузный крахмал и детская присыпка могут уменьшить жирность, вызванную обильным потоотделением или жарой. Они очень похожи на сухие шампуни, но представляют собой натуральные формулы. Просто нанесите небольшое количество выбранного средства на корни и помассируйте.

Советы по мытью жирных волос – избегайте расчесывания между двумя стирками

Негативно сказывается и на жирных волосах частое расчесывание волос. Расчесывание приводит к переносу кожного жира и пота с кожи головы на кутикулу. Лучше не расчесывать волосы слишком часто, по крайней мере, пока вы не научитесь контролировать кожный жир. То же касается и средств для выпрямления и завивки волос.

Нужно ли увлажнять жирные волосы?

Несмотря на выработку большого количества себума, жирные волосы также нуждаются в дополнительном увлажнении и питании. Поэтому после шампуня рекомендуется нанести бальзам или маску. Подобрать их поможет трихолог. Правильный уход за волосами обеспечит их красоту и густоту. Достаточно следовать рекомендациям врачей и тщательно выбирать косметические средства, чтобы волосы не доставляли вам никаких хлопот.

8

8

5

Рейтинг статьи:

5 из 5 на основе 1 оценка

Автор: Панкова Светлана Владимировна

Врач-дерматовенеролог, трихолог. Первая категория. Стаж работы 27 лет.